Đau vai và đau khuỷu do lặp lại — gân không gãy, nó mỏi dần
Không có cú va nào, chỉ có một động tác làm hàng nghìn lần — và gân là chỗ chịu hết.
Không có cú va nào, chỉ có một động tác làm hàng nghìn lần — và gân là chỗ chịu hết.
Hết đau là tiêu chí tệ nhất để quyết định quay lại, vì nó tới trước khi cơ thể thật sự sẵn sàng.